BLOG

18.1. 2021

5 důvodů proč zkusit skialpy

Skialpinismus nebo v našich končinách spíš skitouring se stává čím dál víc vyhledávanou a oblíbenou aktivitou a pokud máte rádi zimu a pohyb, určitě doporučuji skialpy vyzkoušet. Zjdenodušeně řečeno jsou skialpy něco mezi szjedkama a běžkama. A proč tedy skialpy vyzkoušet? Skitouring ať už v horách nebo i „jen“ v kopcích je výborné kardio cvičení. Ono se zdá, že člověk jen šoupe nohama...

12.1. 2021

Jeden za všechny aneb NEJ cvik na všechno

Někdo ho miluje, někdo ho nenávidí. Jisté ovšem je, že funguje. Jednoduchý cvik, který můžete dělat kdykoli a kdekoli a potřebujete k němu jen své tělo. Přesně tak by se dal popsat starý dobrý angličák. Já si pamatuju, že angličáky jsme dělali už na základce (což je před více než 25 lety), akorát jsme asi neznali tolik variant. A právě ty...

8.1. 2021

První stovka

Článek původně publikován 22.6.2020 V květnu se mi naskytla možnost zkusit si zaběhnout svou první stovku. Jednalo se o, teď už poměrně známou záležitost, Prominentní vrcholy Lužických hor. Nakonec z toho bylo 120 km a 23 hodin a 20 minut pobíhání po Lužických horách. Níže je pár fotek přímo z trasy a podrobnější report o celé akci (včetně luxusních fotek Honzy Dvořáčka) je...

8.1. 2021

Beskydská sedmička

Článek původně publikován 16.10.2020 S menším zpožděním krátké povídání o letošní Beskydské sedmičce.  Na letošní B7 jsem se přihlásila na poslední chvíli, kdy mi registrace (včetně supportu) spadla do klína jaksi náhodou. Kvůli přetrvávajícím problémům s kyčlí a hamstringem už jsem letos sice závodit nechtěla, ale na víkend jsem nic neměla a na Netflixu taky nic nedávali, tak jsem se rozhodla pochodit...