Cvičení programu Fit & Strong po 40 můžu všemi deseti doporučit. Videí s různými typy cvičebních sestav je tam opravdu hodně, každý si určitě najde to své oblíbené. Mě na tom nejvíce bavila právě ta pestrost - když mám chuť posilovat s činkami, dám kruhák, když nemám chuť se zrušit a zadýchat u tabaty, dám si relaxační a protahovací cviky na mobilitu. Cvičím už hodně let a byla bych schopná si nějaké sestavy vymyslet, ale to zabere čas a tady jen mrknu, vyberu typ cvičení a jedu. A největší překvapení? Objevila jsem kouzlo cvičení s činkami! Nikdy mě to nelákalo, při pohledu na ty cviky mi to připadalo pomalé a jakože nic moc nedělám. A jaké bylo překvapení, když jsem druhý den po tomto "skoro nic" cvičení málem nezvedla hrnek nebo nesešla schody. Fakt to funguje! Tělo mám pevnější a věřím, že i silnější a o to jde.

Jana Červinková

Cvičení s programem Fit & Strong po 40 mi doslova vrátilo chuť do pohybu! Našla jsem v něm nejen motivaci, ale i pravidelnost, což je pro mě velký krok. Lekce jsou skvěle přizpůsobené nám, ženám po 40 a já cítím, že mé tělo konečně dostává přesně to, co potřebuje. Je skvělé, že cvičení není dlouhé, takže ho zvládnu i ve chvílích, kdy mám málo času, a přečsto se po každé lekci cítím nabitá energií. A co je nejlepší? Můžu cvičit kdykoliv a odkudkoliv, což mi dává naprostou volnost.

Andrea Vachtarčíková