Mamky cvičí #9
- Výpad stranou s výskokem P x10
- Výpad stranou s výskokem L x10
- Angličák s klikem x10
- Krab x10
- Boční prkno s přítahem křížem P (pravá) x10
- Boční prkno s přítahem křížem L (levá) x10
Tolik kol, kolik stihneš v časovém limitu :)
Trvání: 12 minut