Jmenuji se Petra,

jsem vystudovaná fyzioterapeutka, běžkyně a milovnice hor a fitness.

Fitness cvičení, v různých formách, se věnuji již více než 20 let. Mám za sebou praxi ve vedení jak skupinových tak individuálních cvičebních lekcí (bodystyling, kruhový trénink, aerobik atd.) a sama jsem i na sobě vyzkoušela nespočet cvičebních metod a typů cvičení.

Posledních pár let se věnuji především silovému tréninku se zaměřením na ženy po čtyřicítce. To je totiž jedno z klíčových období v životě ženy, kdy cvičení s váhama začíná být důležitější než kdy dřív.

Jsem také nadšená běžkyně. Po několika letech, kdy jsem se věnovala hlavně ultra distancím, jsem objevila kouzlo orientačního běhu.

Momentálně je mou největší vášní fitness a silový trénink a ráda bych se o všechny zkušenosti a poznatky podělila i s dalšími ženami, které si prochází obdobím perimenopauzy či menopauzy, kdy se naše tělo mění a prochází spoustou (často nečekaných) změn.

Články se zážitky ze závodů jsou k přečtení na starém blogu zde.